Dein Weg zu Gesundheit
und Wohlbefinden

Vegane Ernährungsberatung • Stressbewältigung

Wünschst Du dir...

  • ...endlich wieder fit und energiegeladen durch den Tag zu gehen – ohne ständiges Tief am Nachmittag?
  • ...einen Körper, der schmerzfrei und zuverlässig funktioniert – ohne ständige Baustellen?
  • ...eine gesunde Verdauung, auf die du dich verlassen kannst – ganz ohne Beschwerden oder Blähbauch?
  • ...ein Wohlfühlgewicht, das du nicht durch Diäten, sondern durch echtes Verständnis erreichst?
  • ...mehr Stabilität im Alltag, auch wenn das Leben mal herausfordernd ist?
  • ...eine Ernährung, die dir wirklich guttut und schmeckt – und zu deinem Alltag passt?
  • ...eine gesunde, strahlende Haut und das Gefühl, dich wieder richtig wohlzufühlen in deinem Körper?
  • ...deinen Hormonhaushalt besser zu verstehen und mit ihm statt gegen ihn zu leben?
  • ...ein starkes Immunsystem, das dich schützt und dir Vertrauen gibt?
  • ...erholsamen Schlaf, damit du morgens mit echter Lebensfreude und Kraft aufwachst?
  • ...Klarheit und Orientierung: Was braucht mein Körper wirklich?
  • ...wieder mehr Balance, Leichtigkeit und Freude in deinem Leben?
  • ...effektive Wege, mit Stress umzugehen – ohne dass dein Körper darunter leidet?
  • ...Methoden, um innere Ruhe zu finden, auch wenn es um dich herum hektisch wird?
  • ...natürliche Strategien, die dir helfen, Alltagsstress zu bewältigen und dich wieder im Gleichgewicht zu fühlen?

Vialisana - Vegane Ernährungsberatung & Stressbewältigung

 

Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper braucht – damit du dich wieder wohlfühlst: in dir, mit dir und in deinem Leben!

 

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Äpfel

Karin Martin

Hallo ich bin Karin! Herzlich Willkommen auf meiner Seite

Ich bin Ergotherapeutin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin.

 

In den letzten Jahren hat das Thema Ernährung für mich immer mehr an Bedeutung gewonnen.

 

Erfahrungsberichte von Patienten während meiner Arbeit als Ergotherapeutin, Gespräche im privaten Umfeld sowie diverse eigene gesundheitliche Einschränkungen haben mich dazu bewogen, mich intensiver mit dem Thema Ernährung auseinanderzusetzen.

 

Ich habe am eigenen Körper erfahren, welche positiven und negativen Auswirkungen Lebensmittel haben können und welche Kraft eine bewusste Ernährung auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben kann. Ich habe festgestellt, wie viel Kraft, Energie und Heilung eine pflanzliche und glutenfreie Ernährung mit sich bringt.

 

Stress ist heutzutage ein weitverbreitetes Phänomen, das oft zu gesundheitlichen Problemen, zwischenmenschlichen Konflikten und emotionalem Druck führt.

Umso wichtiger ist es, die eigenen Stressfaktoren zu erkennen und über geeignete „Werkzeuge“ zu verfügen, um besser damit umgehen zu können. Stressbewältigung spielt eine zentrale Rolle für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.

 

Mit der Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin habe ich mein Wissen weiter vertieft und die Voraussetzungen geschaffen, meinen Herzenswunsch, andere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude zu begleiten, zu verwirklichen.

 

Deshalb möchte ich meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir teilen, um dir zu helfen, deinen eigenen gesunden Lebensstil zu finden und zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden zu gelangen.

 

Ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Gesundheitsweg zu einem glücklichen und gesunden Leben begleiten zu dürfen.

 

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Romanesco

Erfolgsgeschichten:

„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein …“

 

 

Hippokrates von Kos

Aktuelles & Seminare

Willkommen in der Welt der Fantasie!

Warum Fantasiereisen für Kinder wichtig sind - und wie du sie nutzen kannst.

Kinder erleben jeden Tag viele Eindrücke - in der Schule, im Kindergarten oder auch zu Hause. All diese Eindrücke können manchmal stressig, verwirrend oder einfach zu viel sein. Genau hier kommen Fantasiereisen ins Spiel:

Sie helfen Kindern, zur Ruhe zu kommen, den Kopf frei zu bekommen oder ihre Vorstellungskraft zu stärken.

In einer Fantasiereise dürfen Kinder träumen, entspannen und für einen Moment in eine ganz andere, liebevoll gestaltete Welt eintauchen. Das fördert nicht nur die Kreativität, sondern auch das emotionale Wohlbefinden und die Konzentrationsfähigkeit.

Damit dein Kind diese besonderen Momente ganz einfach erleben kann, gibt es zwei Fantasiereisen. Dauer ca. 5 Min. Eine für Mädchen und eine für Jungs.

Für Mädchen - eine zauberhafte Reise mit einer Fee in den Zauberwald zu einem Einhorn
-> Download (PDF)

Für Jungs - eine fantasievolle Entdeckungstour zu einem geheimen Ort mit einem Drachen
-> Download (PDF)

Beide Versionen kannst du ganz einfach kostenlos herunterladen und jederzeit deinem Kind vorlesen - ob zum Einschlafen oder einfach zwischendurch.

Also: Augen zu, Fantasie an - und los geht's! Viel Freude damit.

Mehr Gelassenheit. Mehr Energie. Mehr Lebensqualität.

 

Termin: Samstag, 11.10.25

Zeit: 10 – 17 Uhr

Wo: Hotel Alte Post, Posthalterweg, 79379 Müllheim

 

Was erwartet dich:

 

Stress lässt sich nicht immer vermeiden - entscheidend ist jedoch wie wir damit umgehen. In diesem praxisorientierten Seminar lernst du, wie du deine persönliche Belastbarkeit stärken kannst.

 

Ursachen und Auswirkungen von Stress erkennen

Effektive Methoden zur Entspannung in akuten Stresssituationen

Sofort anwendbare Techniken für den Alltag für mehr Gelassenheit

Den eigenen Umgang mit Belastung nachhaltig verbessern

 

Inklusive:

Handbuch/ Seminarunterlagen

Zertifikat

Getränke (Wasser, Tee, Kaffee)

Pausensnacks

2-Gang Mittagessen (Bio-Qualität)

 

Teilnehmerzahl: max. 12 Personen

Preis: 229,- Euro

 

Jetzt anmelden:

Karin Martin, info@vialisana.de

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